杠铃医学：您的终极训练伴侣
在iPhone和iPad上获取官方的Barbell Medicine应用程序，以便方便地使用易于使用的格式访问各种训练模板和内容。这个免费应用程序为用户提供了探索Barbell Medicine广泛的训练模板库的机会，包括像The Bridge、The Beginner Prescription、Peaking Templates和Free Strongman Template这样的热门模板，以及它们关联的电子书。
无论您是想提高力量、增加肌肉大小、增强耐力还是在受伤后恢复运动，Barbell Medicine都能满足您的需求。该应用程序提供了访问各种其他模板和资源的机会，旨在满足不同的训练目标。如果您是新手，该应用程序还提供了一个快速问卷，帮助您确定最佳起点。
在Barbell Medicine，我们相信数据对于有效的训练和健康决策非常重要。通过这个应用程序，用户可以存储和跟踪无限数量的训练记录，这些记录将在您的iOS设备之间无缝同步。您可以记录诸如从超过1,000个内置练习中选择的练习、举重重量、完成的次数、RPE（感知努力评级）、训练持续时间、休息时间甚至给定练习的最大举重量（包括1RM）等细节。该应用程序还允许您监测练习量、最快平均速度、耐力相关练习的行程距离、体重、BMI（身体质量指数）和腰围。
此外，Barbell Medicine应用程序还提供了一个方便的应用内消息功能，让您可以与您的Barbell Medicine教练进行沟通。您还可以存储和上传练习视频，教练可以对其进行个性化反馈和指导。
立即下载Barbell Medicine应用程序，将您的训练提升到一个新的水平。凭借其全面的功能和用户友好的界面，它是适合所有级别的健身爱好者的终极训练伴侣。
